Sunda Sara

Inlägg publicerade under kategorin Svacka

Av Sara - 12 november 2014 21:29

Tänk att det ska vara så svårt. Efter ett liv med prestationer vet jag inte vad som är tillräckligt? Hur städar man lagom? Hur är man en tillräckligt bra mamma? Hur mycket är rimligt att jobba? Vad är en tillräckligt god vän/sambo/medmänniska?

Svårare ändå. Vad är rimligt efter en smäll in i väggen?

Svårast. Hur gör jag nu? Efter att ha tagit mig upp, blivit "frisk" och fått ett återfall. Vad är lagom upptrappningsveckorna och sen i längden? Och rädslan. Tänk om jag faller igen. Tänk om jag aldrig lär mig balansera. Tänk om jag aldrig blir frisk.

ANNONS
Av Sara - 10 november 2014 15:45

Att verkligen få använda livet. Göra saker. Inte sitta av tiden i väntan på att energi ska ticka in. Att inte vända och vrida mig i ångest, självkritik och mörker. Att få leva. Det enkla och vackra i att kunna ta med min älskade bebis till öppna förskolan. Att få känna att jag klarar av det. Klarar den sociala biten. Träffa folk. Nytt sammanhang. Ta hand om bebisen i det. Ingen låst hjärna. Ingen panikkänsla. Ingen ångest. 
 
Jag undrar hur trött jag kommer vara imorn? Kommer jag få en räkning för att jag har levt idag? Levt och inte tittat på.

ANNONS
Av Sara - 10 november 2014 15:45

Idag är en stor dag. Jag har tagit med min bebis och tillsammans med min vän och henne bebis har vi gått på öppna förskolan! Som jag har längtat efter att prova det. Det var kul. Lagom att dricka en kopp kaffe, leka och sjunga lite. Bebisen tyckte det var jätteroligt med de andra små. Det var skön miljö. Man hinner inte prata så mycket utan man fokuserar på bebisarna. Min utbrändhet syns inte. Jag fungerar som alla andra. Jag är en mamma i mängden. Mamma. Äntligen. Det var såhär jag hade föreställt mig mammaledigheten. Gemenskapen. Lugnt tempo. Bebisarna i centrum. Avslappnat. Mysigt. Jag älskar att vara mamma. Öppna förskola kommer vi definitivt gå till igen! 
 
Efteråt tog jag och min vän en promenad. Det hoppar jag nästa gång. Blir lite mycket och länge att bygga på en aktivitet med det. Målet nu är balans varje dag. Inte köra på och "passa på" när jag väl tagit mig ut, för att sedan få vila i flera dagar. Men kul ändå att jag inte var slutkörd efter öppna förskolan! Att det kan vara lagom att gå dit någon timme och sen hem igen :)
 
Aktivitet och vila, hela tiden varva! 
 
Så. Imorn då? Jag VILL åka till mina hemtrakter över dagen. Hälsa på mormor. Och mamma. Spontant. Ingen får veta något i förväg. Vi tar en tripp och överraskar. Inga krav. Handla mat och fika på vägen. Äta ute. Men. Orkar jag? Borde jag vara hemma och vila? Det här är upptrappningaveckan. Denna vecka går vi upp på halvtid. Kanske inte den mest optimala veckan att resa i? Samtidigt. Jag saknar mormor. Hon är sjuk. Jag vill verkligen hinna träffa henne innan det är för sent. Det borde väl vara viktigare än att klara "jobba"? Jag är övertygad om att jag klarar det. Men frågan är om det kommer en räkning senare? Om jag kanske får bromsa upptrappningen? Om jag hamnar i en ny svacka? Borde inte åka, men vill hemskt gärna...

Av Sara - 10 november 2014 15:45

Imorn är det dags. Imorn börjar sambon halvtid. Jag är nervös. Inte just för imorgon, det vet jag att jag klarar. Men i det långa loppet. Kommer jag köra slut på mig igen? Kommer jag hitta balans? Lagom. Tillräckligt. Vila och aktivitet. Vågar jag vara aktiv? Kommer jag falla igen? Som jag önskar att min kurator fanns tillgänglig. Stöd. Hjälp att balansera. 
 
Igår byggde sambon och min bror altan. Jag hade hand om bebisen själv. Det gick jättebra. Idag är jag trött. Men det kan bero på att jag var vaken tidigt och sen blev väckt när jag väl somnat om. Det kan bero på nervositet för upptrappningen. Det kan bero på igår. Hjälp! Tänk om jag är trött pga att jag tog hand om mitt barn igår.
 
Jag är rädd. Rädd. Vilsen. Orolig. Osäker. Och ny. Framförallt ny. Jag har aldrig levt såhär förut. Måste trampa upp en lagom stig bredvid den perfekta stigen. 

Av Sara - 10 november 2014 15:45

Ångesten har släppt. Min fina lilla familj står kvar. Lite oroade över mina hemska ord när det var som mörkast. Mest lättade att det är över. Sambon byter sjungande blöja. Vi har ätit pizza. Levande ljus. Tulpaner på bordet. Jag är mör. Trött. Lite frusen. Ligger under filt i soffan och njuter av att kunna andas igen. Tänker inte så mycket. Bara är.

Av Sara - 10 november 2014 15:30
Det här inlägget är lösenordsskyddat.
Lösenord:  
Av Sara - 10 november 2014 15:30

Inatt snurrade tankarna kring det här igen. Det var längesen nu. Orkar inte fördjupa mig. Vet att det behöver ventileras hos kuratorn. Lägger det i den högen. Efter jul. Då jäklar ska det rensas!

Av Sara - 10 november 2014 15:30

Jippi! Äntligen dags att gå vidare från heltidssjukskrivningen. Känns rätt och bra 😊 Jag är dock medveten om att jag måste vara försiktig och tänka mig för. Vara noga med balansen. Tänka till och inte bara köra på. 
 
Så, prio ett är att klara ta hand om bebisen. Inte göra hushållssysslor eller annat. Kanske åka till öppna förskola eller dylikt, men inte planera in saker utöver dessa bebistimmar. I övrigt se till att få egentid, ta ensamma promenader, göra BK och avslappningsövningar, bada, känna efter, tänka hela tankar, vila, gå undan, skicka ut familjen så jag får vara själv, dricka the. Träffa sjukgymnasten. 
 
Prio 2, om jag lyckas få balans och allt känns bra. Boka massage-som jag längtar! Planera in spa med sambon. Träffa en utvald vän. Och börja göra hushållssysslor. Dock inte på bebistiden. Bebistiden= mitt jobb. Hushållet sköter jag och sambon ihop (efter förmåga) på vår lediga/gemensamma tid!
 
Uhhh, nu blev jag lite pirrig och nervös inför nästa vecka! Men det kommer gå bra. Jag har ju trots allt haft bebisen själv heltid flera månader. Nu ska jag göra om, göra annorlunda och inte döma mig själv för hårt om jag svackar igen. Punkt.

Presentation

Livet kan aldrig bli som förut efter en utmattningsdepression, men visst borde det kunna bli bra ändå? Här kommer jag skriva om min väg mot balans och ett meningsfullt liv! Fröken duktig får stiga åt sidan och ge plats åt mig själv.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Sunda Sara med Blogkeen
Följ Sunda Sara med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se