Sunda Sara

Inlägg publicerade under kategorin Svacka

Av Sara - 29 december 2014 11:45

Har ställt in lekdejten med bebis och mamma. Är så slut. Så ledsen. Så trött. Så likgiltig. Orkar ingenting. Känner mig svagast i världen. Ringde mamma för att fråga efter barnvakt men hon kunde inte. Ska jag be sambon bli hemma från jobbet? Hatar att vara svag. Hatar att vara otillräcklig. Vill leva.

ANNONS
Av Sara - 29 december 2014 02:55

Halv 3 och jag vaknade utan att kunna somna om. Det är förstås upptrappning som spökar. Hur ska det gå? Vad händer om det inte går? Jag vill så gärna att det ska gå, men det är inte vilja som styr utbrändhet. Älskade viljan som tidigare alltid kunnat ta mig dit jag vill och behöver. Men nu är jag utlämnad till kroppen och själen, de tar ingen hänsyn till yttre påtryckningar och önskningar. Vilket kanske är bra, eftersom jag tydligen inte kunde hantera viljan själv.

Tankarna blandas med funderingar över hur pappa tar avslutet. Hur mamma mår och vad hon har för åsikter efter jul.

Önskar jag bara fick sova. Förstår att jag inte kan räkna med det nu innan upptrappningen är avklarad.

ANNONS
Av Sara - 28 december 2014 12:37

Börjar äntligen återfå balansen. Fyra dagar efter julafton. Det är som vanligt sömn, mat, motion, BK, egentid och tom kalender som fått mig på fötter igen. Fy fan vad dyr julen blev i år, alltså i energi räknat. Nu ser jag fram emot en lugn nyårsafton med min lilla familj. Bara vi. God mat och lugn och ro.

Sen är det dags att fortsätta upptrappningen. Från halvtidssjuk till bara fjärdedelssjuk. Är både nervös och förväntansfull. Hoppas så jag ska klara det! Jag kommer bli mer än nöjd om det funkar. Om jag drygt två år efter smällen i väggen faktiskt kan vara bara en fjärdedels sjukskriven och vara föräldraledig sjuttiofem procent. Tänk att klara det och bli stabil i det. Mer än så kommer jag inte kräva av mig själv så länge sambon jobbar där han gör med galna arbetstider. Klarar jag den här nivån så betyder det att han kan söka nytt jobb, att jag antagligen klarar heltid föräldraledighet om han får bättre tider på jobbet. I förlängningen betyder det också att jag kommer klara byta jobb och klara jobba. Jag älskar när spiralen går åt rätt håll. Jag älskar se framstegen. Jag älskar bli friskare.

Av Sara - 4 december 2014 11:54

Trött och småsur. Sov som sagt lite dåligt inatt, var eksemig imorse och behövde ändå upp och iväg till sjukgymnasten. Gillar inte att vara sjuk, att behöva gå till sjukgymnast. Vill vara frisk. Det är så mycket roligare. Kanske har sjukgymnasten gjort sitt för den här gången? Det var nyttigt för mig att boosta upp mig efter återfallet, men nu mår jag bättre igen. Jag kan göra övningarna hemma. Vill i vilket fall inte åka dit varje vecka. Kanske skulle boka in en tid i månaden bara för att vara vaksam på återfall och för att boosta upp övningarna? Är osäker på om det är nödvändigt ont som kommer göra mig friskare, eller om jag ska lyssna på min olust att gå dit och avsluta. Längtar efter att kuratorn ska komma tillbaka.

Av Sara - 27 november 2014 22:32

Kryper ner i gästsoffan och känner lugnet. För första gången på länge känns det bra att lägga sig. Känns dock inte helt rättvist att förkylda sambon tar hand om sonen medan jag lyxsover här i min ensamhet. Precis så känns det. LYXIGT. Är på vippen att erbjuda mig ta natten, men påminner mig själv om sjukskrivningen. När jag mår bra är det så lätt att köra på. Sladda in i gamla hjulspår. Ta över bördor och se till att andra mår bra. Påminner mig också om sist, är det en vecka sen? När jag försökte mig på att sova hos familjen. Det tog nästan en vecka, eller kanske en halv, att vända tillbaka efter det. Dyrt. Jag undrar vad som är en hållbar lösning på sikt? Är det återigen öronproppar halva natten och slumra med sonen andra halvan? Det svåra är att jag är så lättväckt, hamnar snabbt i klarvaket tillstånd. Sen, sen är jag vaken och det är svårt att somna om.

Av Sara - 27 november 2014 14:12

Så ringde hon äntligen! Bävade för att trycka fram samtalet, men bet ihop och svarande. Hon var trevlig och glad idag. Sa inte ett ord om tabletter, som hon annars alltid tjatar om. Hon sjukskrev halvtid fram till nyår och sedan en fjärdedel till sista januari. Känns jättebra! Det är så skönt att ha lite längre planering. Nu kan jag återhämta mig i lugn och ro. Inte stressa på processen. Lugn är såklart viktigt när det handlar om utbrändhet. Skönt att hon också förstod det.

Det var sista samtalet med henne. Nu byter hon jobb och jag ska påbörja min fjärde läkarkontakt. Känns sådär. Men skönt att det är en bit dit. Jag hinner bli starkare innan dess. Inte lika skör och känslig, kan försvara mig själv bättre. Föra fram min sak. Intressant att jag alltid ser det som att jag måste försvara och förklara mig inför läkare. Med kurator och sjukgymnast är det annorlunda. Där är jag trygg. Får förståelse och hjälp. De finns där för mig. Tar sig tid. Bryr sig och lyssnar på riktigt.

Av Sara - 26 november 2014 16:28

På söndag är det första advent. Sambon och sonen satte upp ljusslingor på altanen idag, blev så himla mysigt! Kände förändringen i hela kroppen. November är snart förbi. Nu kommer advent, lucia och jul att lysa upp mörkret. Vi har snart lagt årets jobbigaste månad bakom oss. Vi har också lagt stora delar av mitt återfall bakom oss och är påväg framåt igen. Framåt och uppåt.

Om nu bara mensen vill komma så känns livet rätt bra! Har haft ont magen idag. Fryser. Svartnar för ögonen. Trött. Fysiskt trött. Andfådd av promenaden. Svullna bröst. Vad är förkylning? Kan resten vara tecken på mens? Graviditet? Märker att mina tankar cirkulerar runt runt runt kring det här. Inte konstigt jag är trött. Att vänta är inte min bästa egenskap.

Av Sara - 24 november 2014 04:41

Jag är så less. Jag behöver sömnen så väl. Återhämtning. Energi. Ändå ligger jag här och vrider och vänder mig i sängen igen. Förkylningen väckte mig och utmattningen håller mig vaken. Den och katten. Jag känner mig stressad. Stressad över att bebisen också håller på att bli sjuk och därför sover oroligt uppe hos sambon. Stressad över att det gör sambon trött och att jag behöver avlasta. Trodde tidigt sänggående skulle ge mig återhämtning före eventuell matning och pysslande med bebisen. Men icke. Svårt att somna igår kväll. La mig 22 och somnade vid 00? Vaknade vid 03:30 igen. Känns onödigt att somna om nu, eftersom bebis och sambo ändå snart väcker mig. Tankfälla deluxe. Känner mig pressad att börja dela bebisens bättre med sambon igen. Tänker att han har tagit nätterna så många veckor nu. Det känns orättvist och tungt för honom. Känner mig pressad att vara friskare än jag är. Hur länge ska jag sova i gästrummet egentligen? Ångrar att jag för tre nätter sedan la mig att sova hos familjen. Hade två bra nätter i ryggen med oavbruten sjutimmarssömn och var alldeles för kaxig. Sen gick det raskt utför. Bebisen hade gnälligaste natten på evigheter och vaknade hela tiden. Jag blev psykiskt vansinnig av att få så upphackad sömn och efter några omgångar låg jag vaken. Igen. Sedan två nätter tillbaka på gästsoffan, men inte kan jag sova för det. Känner pressen att klara nätter med bebisen. Min sambo säger att det inte är någon fara, men jag tror honom inte. Och såklart stressen över att sömnproblemen återvänder när jag ska kliva in i tredje upptrappningsveckan. Har jag gjort för mycket? Vilat för lite? Är uppe i varv igen? Kommer jag snart få ett nytt återfall? Behöver jag två dagars paus? Få vara förkyld och kurera mig i lugn och ro? Men sambons arbetsgivare kommer bli vansinnig. Mer frånvaro. Det gör mig också stressad. Allas krav på att jag måste klara upptrappningen. Krav om att leverera trots förkylningen. Förkylning är inte något som folk normalt sjukskriver sig för. Och stressen över att läkaren kommer ringa i veckan. Hatar läkarsamtal.

Presentation

Livet kan aldrig bli som förut efter en utmattningsdepression, men visst borde det kunna bli bra ändå? Här kommer jag skriva om min väg mot balans och ett meningsfullt liv! Fröken duktig får stiga åt sidan och ge plats åt mig själv.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Sunda Sara med Blogkeen
Följ Sunda Sara med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se