Märker att mitt humör svajar till vid 16tiden när det börjar mörkna. Jag har svårt för mörkret. Kanske ännu mer nu när jag inte jobbar. Dagarna flyter ihop, jag har dålig tidsuppfattning och vet inte om klockan är 17 eller 23. Dags att sova eller inte. Eftersom jag inte gör så mycket på dagarna har jag inga rutiner till hjälp, arbetspass att slutföra, träning att vara trött efter. Jag går runt i ett energisamlande tillstånd av begränsning och lugn. Skulle vara skönt att få slita ut sig ordentligt fysiskt och bli skönt trött. Så som trötthet var förr. Innan kraschen. Men om jag tränar hårt nu blir kroppens respons en helt annan. Ångest, influensaliknande trötthet och irritation. Nu kom jag från ämnet. Jag har börjat äta D-vitaminer. Hoppas på effekt. I framtiden tänker jag boka en resa varje november till solen. Det tror jag skulle boosta mig inför vintern. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

jag ska börja ett nytt jobb och det jag lägger min energi på är kläder. Efter sjukdom och föräldraledighet har jag varit ifrån arbetsmarknaden i typ 3 år. Jag har gått i mjukisbyxor osminkad, träffat familj och andra mammor. Inte varit speciellt ofta...

Så åkte sambon och sonen iväg till farmor och farfar. Och jag blev ensam kvar. Behöver egentiden så väl, men saknar dem redan. Inatt hade jag stressdrömmar igen. Har haft det flera nätter rad nu. Legat vaken timmar. Jag behöver vila. Stressa ner. Reh...

min själ längtar efter yoga. Lugnet, stämningen, harmonin, medvetenheten, här och nu känslan och det kravlösa. Att bara få vara. Att få räcka till. Att få utrymme för mig själv. Att investera i min själ. Jag gick på gravidyoga och älskade det, de...

Så har vi haft en vecka ihop hemma. Semester. Vi har varit iväg på två resor och däremellan varit i huset. Huset börjar bli väldigt rörigt nu. Sängarna obäddade, smutsiga strumpor på golvet, toaletter som behöver städas, smulor i köket både på bord o...

Oj oj, hur ska det gå när han börjar dagis? Sagt medan jag traglar i sonen mat. När pappa blir hemma i höst blir det nog mera ordning! Sagt när jag lekt i honom en tugga till. Läste någonstans att perfektionism är ett droppande på barn. Dropp drip...