Direktlänk till inlägg 9 november 2014

Långa dagar

Av Sara - 9 november 2014 15:15

Mitt i allt så är mina dagar väldigt långa med bebisen. Sambon jobbar till nästan 19 på kvällarna. Vid 16 någongång är jag egentligen trött, men biter ihop. När han väl är hemma är det ett marathon med matlagning, disk och flaskdisk, ta hand om bebis och i säng. Det blir ingen paus/ avlastning förrän vi lagt oss. Då har sambon första nattpasset till 04, sen är det jag som stoppar i napp och matar om det behövs. Så rent krasst har jag bebisen från 04 till typ 23. Jag förstår att det kanske ser ut så även i andra hem och att många mammor till och med tar hela natten. Dvs 24 timmar om dygnet. Men de mammorna är säkert trötta. Och framförallt är de inte utbrända. Jag har inte reservkrafter som andra har, jag har mitt glas med energi och när det är tomt är det tomt. Kör jag på ändå kommer räkningen i form av förlamande trötthet, ångest, sömnproblem, irritation, mörka tankar osv. Störst av allt, jag blir avtrubbad och uppskattar inte min bebis. Ser honom som ett krav och inte som den ljuvliga fantastiska lilla sötnos han är.

Detta är inte hållbart. I backspegeln ser jag det tydligt.

Nu har jag varit sjukskriven 5 veckor snart och sambon föräldraledig. Nästa vecka börjar han jobba halvtid och vi ska sakta snurra igång hjulet igen. Men vi måste göra annorlunda den här gången. På något sätt hitta balansen så jag slipper falla och resa mig hela tiden. Upp och ner som en jojo. Jag måste få finnas med mina behov varje dag. Känna att varje dag går ihop sig energimässigt.

Vi ska försöka få till att min sambo gör 4 timmar om dagen under halvtidssjukskrivningen. Timmarna kommer antagligen i så fall bli 14-18:15, inte det bästa för att få till rutiner men betydligt bättre än att varva hela dagar och hela lediga dagar. Måste få bort jojoeffekten.

Den långsiktiga lösningen är nog att han byter jobb. Skaffar ett 7-16 jobb. Tänk vilken skillnad! Då skulle jag och bebisen sova bort första timmarna, få bra dygnsrytm och hela familjen få utrymme på eftermiddagarna/kvällarna. Tänker även efter föräldraledigheten, när det ska hämtas och lämnas på dagis och fixas med middag och läggning. Om min sambo jobbar kvar kommer det mesta hamna på mitt bord. Inte sunt!

I vilket fall. När han nu börjar jobba halvtid behöver jag stålsätta mig att inte göra några hushållssysslor. Mammaledigheten ska ägnas åt bebisen och inget annat. Ta det lugnt med honom, gå promenader och kanske besöka öppna förskolan. Ingen tvätt, städning, diskning, matlagning eller plockande! Inte heller fixande/läsa på/shoppa till bebisen. Det tar mycket på hjärnan. Allt hushållsarbete osv får vi göra gemensamt när sambon inte jobbar. Alternativt att han får sköta allt sånt. Prio nu är att jag ska hålla balansen när det gäller energin. Inte dippa ner i det svarta hålet i tid och otid. Klara av att vara mammaledig halvtid och njuta av det. Må bra. Det mår hela familjen bra av.

Jag får ta det utrymme jag behöver, bara av den enkla anledningen att jag behöver det ❤️

Allmänt · Svacka · utmattningsdepression

Dela

Utseende

Kommentarer (0)

Av Sara - 8 augusti 2015 17:37

jag ska börja ett nytt jobb och det jag lägger min energi på är kläder. Efter sjukdom och föräldraledighet har jag varit ifrån arbetsmarknaden i typ 3 år. Jag har gått i mjukisbyxor osminkad, träffat familj och andra mammor. Inte varit speciellt ofta...

Mammahjärtat

Kommentarer (0)

Av Sara - 8 augusti 2015 10:48

Så åkte sambon och sonen iväg till farmor och farfar. Och jag blev ensam kvar. Behöver egentiden så väl, men saknar dem redan. Inatt hade jag stressdrömmar igen. Har haft det flera nätter rad nu. Legat vaken timmar. Jag behöver vila. Stressa ner. Reh...

Yoga

Kommentarer (0)

Av Sara - 6 augusti 2015 05:19

min själ längtar efter yoga. Lugnet, stämningen, harmonin, medvetenheten, här och nu känslan och det kravlösa. Att bara få vara. Att få räcka till. Att få utrymme för mig själv. Att investera i min själ. Jag gick på gravidyoga och älskade det, de...

Förfallet av hemmet

Kommentarer (0)

Av Sara - 4 augusti 2015 09:30

Så har vi haft en vecka ihop hemma. Semester. Vi har varit iväg på två resor och däremellan varit i huset. Huset börjar bli väldigt rörigt nu. Sängarna obäddade, smutsiga strumpor på golvet, toaletter som behöver städas, smulor i köket både på bord o...

Dripp dropp

Kommentarer (0)

Av Sara - 8 juli 2015 01:40

Oj oj, hur ska det gå när han börjar dagis? Sagt medan jag traglar i sonen mat. När pappa blir hemma i höst blir det nog mera ordning! Sagt när jag lekt i honom en tugga till. Läste någonstans att perfektionism är ett droppande på barn. Dropp drip...

Visa fler inlägg

Presentation

Livet kan aldrig bli som förut efter en utmattningsdepression, men visst borde det kunna bli bra ändå? Här kommer jag skriva om min väg mot balans och ett meningsfullt liv! Fröken duktig får stiga åt sidan och ge plats åt mig själv.

Visa presentation